시서스 가루 효능 등 알아보자

시서스 가루 효능 등 알아보기

1년 365일 체중감량, 건강관리, 다이어트 등은 인생에 있어서 해결하기 힘든 숙제와 같습니다. 본인 만족이 제일 중요하기 때문인지 사람들은 언제나 건강과 체중을 감량하기 위해 많은 노력을 하곤 합니다. 건강에 관심이 있는 사람들 사이에서 모르는 사람 없다는 시서스 가루는 날씬한 연예인들의 체중 유지 비법으로도 잘 알려져 있습니다.

 

시서스 가루란?

시서스 가루는 인도 열대의 건조한 환경에서 자라는 포도과 식물의 가루인데요. 생존력이 강한 여러해살이 식물로 하늘에서 내려온 친구라는 의미를 갖고 있기도 하며 무려 3천년전부터 약용으로 사용된 허브 식물로 시서스 가루의 성분 중 렙틴이라는 식욕 억제 호르몬과 아디포넥틴이라는 지방 합성을 억제, 조절하는 성분이 체중을 유지, 조절하는데 있어 탁월한 도움을 준다고 합니다. 2018년 식약처가 공식적으로 시서스 가루를 체지방 감소에 도움을 줄 수 있다고 인정하면서 안정성 또한 입증 받아 다이어터들 사이에서 끊임없는 인기를 끌고 있습니다.

 

 

시서스 가루 효능

시서스 가루 효능을 알아보기 위해 8주간 매일 300g의 시서스 분말을 섭취하면서 어떤 호르몬의 변화를 주는지 연구를 했더니 아래와 같은 결과가 나왔다고 합니다.

 

 

1. 식욕 억제 호르몬이라고 불리우는 렙틴 호르몬 억제

렙틴 호르몬은 체중 조절에 있어 중요한 호르몬인데요. 비만일 경우 대부분 혈중 내 식욕을 억제 해주는 렙틴 호르몬이 보통 체중을 가진 사람들에 비해 농도가 높다고 합니다. 이렇게 렙틴 호르몬의 분비가 너무 많아지게 되면 렙틴 호르몬이 스스로 식욕을 조절하는 능력이 떨어지게 되면서 과식을 하게 되어 살이 계속 찌게 된다고 합니다. 시서스 가루 효능이 렙틴 호르몬이 과다하게 분비되지 않고 자신의 역할을 제대로 하게끔 도와주는 역할을 한다고 하네요.

 

2. 지방 합성을 억제, 조절하는 호르몬 아디포넥틴 증가

시서스 가루 효능 성분 중 하나인 아디포넥틴은 아직 가지고 있는 모든 기능이 밝혀지지 않았지만 현재 밝혀진 기능으로는 혈당을 조절해주는 인슐린 저항성을 개선시키는 요소가 있어 당뇨병을 예방하고 혈류가 잘 통하도록 도와준며 포도당 흡수를 촉진하고, 포도당이 내장지방으로 변하지 않도록 억제하는 기능이 있어 지방 합성을 억제하거나 조절하는 기능이 있는 호르몬이라고 합니다.

 

3. 세로토닌 호르몬

 

햇빛을 통해 분비가 활성화되는 특징이 있는 세로토닌은 인간의 감정을 조절하는 호르몬이기도 합니다. 시서스 가루를 섭취하면 이 세로토닌 호르몬이 증가해서 감정조절이나, 쉽게 피로해지는 부분들에 도움을 준다고 합니다.

다이어트를 하다보면 쉽게 피로해지고 먹을 수 없는 것에 대한 스트레스도 많은데 시서스 가루 효능이 감정 조절이나 피로감 그리고 우울해지지 않게 도와준다고 하니 좋은 것 같습니다.

 

 

4. 콜레스테롤 조절

낮을 수록 좋은 저밀도 콜레스테롤은 더 낮춰주고 높을 수록 좋은 고밀도 콜레스테롤은 더 높여주어 동맥 경화 예방에 도움을 주며 적재적소에 맡게 조절해준다고 합니다.

 

5. 체중 줄이는데 도움이 되는 퀘르세틴과 이소람네틴

시서스 가루 효능 중 퀘르세틴은 항산화 효능이 있다고 알려진 성분으로 흔히 먹는 사과와 양파에 많이 함유되어 있습니다. 시서스 가루에는 양파에 60배정도가 더 많이 들어있다고 하니 항산화 효능은 보장된 셈이네요. 또한 이소람네틴은 노화방지에 도움을 주는데요. 레드 와인에 특히 많이 들어있다고 해서 지중해식 식단에도 레드와인을 같이 먹는다고 하죠. 근데 시서스 가루의 이소람네틴은 레드와인에 1800배가 더 들어있다고 하네요. 시서스 분말로 항산화와 노화방지를 함께 챙길 수 있겠습니다.

 

 

시서스 가루 부작용

시서스 가루 효능이 있다면 반대로 시서스 가루 부작용도 있겠죠. 하루 권장량 300mg를 지켜주셔야 합니다. 아무리 몸에 좋은 것도 과하면 탈이 난다고 하듯 시서스 가루를 과다 복용하게 되면 복통, 설사를 유발할 수 있다고 하니 주의하시기 바랍니다. 또한 우유, 계란, 콩, 조개, 견과류, 밀과 같은 성분이 들어있어 이 성분에 알레르기가 심하신 분들은 조심하셔야겠습니다.

시서스 가루 구매 팁

 

시서스 가루는 식약처에서 2018년 체중 감량에 도움을 준다고 인정을 해준만큼 이곳저곳에서 많이 찾아볼 수 있습니다. 한 때는 많은 가루로 된 제품에서 그랬듯 쇳가루가 들어있다는 얘기가 나와 난리였는데요. 그만큼 제조를 어디서 했는지를 잘 알아보시고 안전하게 시서스 가루 구매하시는 걸 추천해드립니다. 성분은 100% 식물성 원료인지 꼭 확인하시고 부원료가 들어있다면 어떤 걸 넣었는지도 꼼꼼히 체크해보세요. 시서스 가루는 분말 타입이다보니 스틱형으로 포장되어있는 것이 간편하게 먹기 좋다고 하며 시서스 가루 효능이 좋다고 해도 권장량 하루에 300mg을 지키는 양인지도 잊지 말고 확인하세요.

 

시서스 가루 구매는 유명한 곳으로는 이나영씨가 모델인 뉴온 시서스 필 , 전지현씨가 모델인 뉴트리원 시서스 원, 이다희씨가 모델인 스키니랩에 시서스 가루를 판매하고 있고 그 외에도 많은 판매처가 있으니 꼭 성분을 각각 비교해보시고 구매하시기 바랍니다.

 

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